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これからフリーランスを目指している方や、今フリーランスとして働いていて孤独を感じている方たちの解消法を紹介します。

運動不足が及ぼす悪影響を知って、自分の体調や仕事ペースをしっかり管理することが大切です。デスクワーカーの運動不足が引き起こす3つの悪影響について、改善方法も合わせて考えてみましょう。

年末年始はとにかく忙しい。そんな時こそ気を付けたいのが「風邪」ですよね。長期化してしまうと仕事におけるパフォーマンスの低下も引き起こしてしまう。そのようなことにならないよう風邪予防と、生活習慣の見直しについてご紹介します。

仕事のパフォーマンスを高めるには、メンタルを一定に保つことが大切です。ここでは、メンタルを常に一定に保つ方法をご紹介します。

睡眠時間をしっかりととっているのに満足のいく回復が出来ていないという場合は睡眠の質が悪いからかもしれません。そんな悩みを抱えている方に睡眠の質を高めるコツをご紹介します。

昭和から平成までに起こった色々な出来事をご紹介していきたいと思います。

キャリアに活かせる”使えるファイナンス”と、”使えないファイナンス”についてご紹介します。ぜひ、ご参考にしてください。

インスタグラムの使い方や目的を徹底分析。インスタグラムは複数のアカウントを持つことが可能なのでプライベート用とビジネス用で上手く使い分け、趣味だけではなくビジネスにも上手く活かしましょう。

疲労回復に効果的な生活習慣をご紹介します。疲労回復して快適な生活を送れるよう、ぜひご参考にしてください。

みなさんは最近笑っていますか？人の笑顔には不思議な力がたくさんあります。「そういえば最近笑ってないな」「笑顔にどんな効果があるのだろう？」思わず笑いたくなるような笑顔に秘められた効果をご紹介したいと思います