年末年始はとにかく忙しく、忘年会や新年会、新生活等様々なイベントで生活が不規則になるという方は多いのではないの…

仕事のパフォーマンスを高めるには、メンタルを一定に保つことが大切です。気持ちの浮き沈みが激しいと、それだけで体…

睡眠時間は十分とっている筈なのに眠った気がしない、疲れがとれないという時はありませんか？ 睡眠時間をしっかりと…

もうすぐ平成から新しい時代に移り変わろうとしていますね。昭和から平成が終わるまで、日本でも実に色々な出来事があ…

以前、ビジネスパーソンの間で「会計ブーム」が起こったことをご存知でしょうか？ 書店では会計に関する参考書などが…

皆さんはインスタグラムのアカウントをいくつ持っていますか？ 実は、あまり知られていませんが、インスタグラムは複…

疲労を感じるということは、身体が休息の必要性や異常を教えてくれている証拠です。つまり、見逃してはいけない重要な…

みなさんは最近笑っていますか？ 人の笑顔には不思議な力がたくさんあります。 「そういえば最近笑ってないな」 「…

皆さんはITに関連したイベントやセミナー勉強会などに参加したことはありますか？ バリバリ参加しているという方も…

個人事業の需要が高まり、フリーランスとして働く方は年々増えています。 フリーランスになると自宅で働くことが殆ど…